La Nuova Sardegna

NUORO. “Meditazione della candela” all’Exmè di piazza Mameli domani sera a partire dalle 19. A proporre l’evento è il Centro yoga padma. La cosiddetta “Meditazione della candela” permette ad ognuno di entrare profondamente in contatto con sé stesso, focalizzare la propria attenzione sulle vere necessità e priorità per il nuovo anno e fissarle con determinazione perché possano essere realizzate. È una tecnica accessibile a tutti e non è necessario avere una precedente esperienza di yoga. Per partecipare sarà opportuno indossare abiti comodi, preferibilmente chiari e di fibre naturali, portare con sé un tappetino e, per chi fosse impossibilitato a sedersi per terra, saranno messe a disposizione delle sedie.

«La cosa da non dimenticare sarà una candela scelta con cura, una candela che rappresenti noi stessi in questo preciso momento della nostra vita: sarà lo strumento principale per la meditazione e ci accompagnerà durante le prossime festività e per tutto il 2017» spiegano gli organizzatori della manifestazione «nel periodo delle feste fra Natale e Capodanno: è il momento che tutti scelgono per fare un resoconto dell’anno che sta per concludersi e formulare nuovi propositi da mettere in pratica per quello che verrà».