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In spiaggia la prevenzione per avere occhi sani
Budoni. Il progetto dell’Iapb per il terzo anno consecutivo farà tappa nel litorale di Porto Ottiolu
16 luglio 2021
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BUDONI. Parte la nuova campagna dedicata a sensibilizzare le persone a prendersi cura della salute dei loro occhi anche in vacanza. Per il terzo anno consecutivo le spiagge di Budoni ospiteranno “La prevenzione non va in vacanza: proteggi la tua vista”, progetto della sezione italiana dell’Iapb (Agenzia internazionale per la prevenzione della cecità), incentrato sugli argomenti legati alla protezione dai raggi dannosi, sull’uso di lenti appropriate, sull’importanza di idratarsi adeguatamente anche per proteggere la vista, sugli accorgimenti per difendere gli occhi dall’acqua salata, o dalla sabbia o dal vento, sui rimedi per i piccoli incidenti nei quali è possibile incorrere nei mesi estivi, e sull’importanza di una corretta alimentazione per salvaguardare la salute visiva. Durante la campagna, il prossimo 20 luglio, verrà distribuito il materiale informativo ai bagnanti e ai turisti che affolleranno la spiaggia di Porto Ottiolu. «L’estate è una stagione di vacanze e spensieratezza, ma bisogna stare attenti allo stile di vita e agli effetti dannosi del sole – ha dichiarato Mario Barbuto, presidente del Iapb Italia –. Ecco allora qualche consiglio per proteggere la vista anche in vacanza».
Il progetto dell’Iapb invita a prendere le dovute precauzioni per non mettere in pericolo sia la salute che la vista, come per esempio evitare di esporsi al sole durante le ore centrali della giornata, usare creme protettive e occhiali da sole di qualità, con lenti a marchio Ce, soprattutto se è presente forte riverbero. Tra i consigli è previsto di mangiare molta frutta e verdura, di seguire una dieta varia ed equilibrata e di bere molta acqua, perché anche l’occhio ha “sete” e, se non si beve a sufficienza, si possono accentuare le cosiddette “mosche volanti”, puntini, ragnatele e altri addensamenti che si muovono con lo sguardo. Anche l'esercizio fisico è fondamentale: bisogna evitare i bagni in mare o in piscina in presenza di infezioni o infiammazioni, come le congiuntiviti o le cheratiti. Attenti poi al vento: rende le giornate estive più piacevoli ma può causare fastidi agli occhi. Infine sono state invitate le persone a non strofinare gli occhi se ci entra la sabbia: bisogna invece risciacquarli in abbondanza con acqua dolce ed asciugarli con delicatezza. Ciò vale anche se è entrata negli occhi la crema solare. (s.s.)
Il progetto dell’Iapb invita a prendere le dovute precauzioni per non mettere in pericolo sia la salute che la vista, come per esempio evitare di esporsi al sole durante le ore centrali della giornata, usare creme protettive e occhiali da sole di qualità, con lenti a marchio Ce, soprattutto se è presente forte riverbero. Tra i consigli è previsto di mangiare molta frutta e verdura, di seguire una dieta varia ed equilibrata e di bere molta acqua, perché anche l’occhio ha “sete” e, se non si beve a sufficienza, si possono accentuare le cosiddette “mosche volanti”, puntini, ragnatele e altri addensamenti che si muovono con lo sguardo. Anche l'esercizio fisico è fondamentale: bisogna evitare i bagni in mare o in piscina in presenza di infezioni o infiammazioni, come le congiuntiviti o le cheratiti. Attenti poi al vento: rende le giornate estive più piacevoli ma può causare fastidi agli occhi. Infine sono state invitate le persone a non strofinare gli occhi se ci entra la sabbia: bisogna invece risciacquarli in abbondanza con acqua dolce ed asciugarli con delicatezza. Ciò vale anche se è entrata negli occhi la crema solare. (s.s.)
