Benessere e buona cucina, un seminario
Si può fare attenzione al benessere del proprio corpo senza rinunciare al piacere della cucina? Certo, che sì. Ne darà conferma domenica 6 Dario Elia, nutrizionista, nel seminario organizzato dalla...
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Si può fare attenzione al benessere del proprio corpo senza rinunciare al piacere della cucina? Certo, che sì. Ne darà conferma domenica 6 Dario Elia, nutrizionista, nel seminario organizzato dalla Società sportiva dilettantistica Shardana K1 Olbia, discutendo proprio sulla nutrizione legata allo sport (appuntamento al ristorante Lo Squalo di Olbia).
Dario Elia spiegherà l'importanza e le modalità di una buona nutrizione come base fondamentale per un'efficiente preparazione atletica e per il benessere del corpo.
Nel seminario si parlerà delle differenze di qualità e composizione di carboidrati, proteine, lipidi, micronutrizione, frequenza calorica, alimentazione e patologie, strategie di allenamento e integrazione alimentare.
«Al termine – propongono gli organizzatori – , per chi volesse trattenersi, verrà proposto un menù sfizioso e salutare da degustare in compagnia tra persone accomunate dallo stesso interesse: il benessere del proprio corpo senza rinunciare al piacere della buona cucina». Ulteriori informazioni per la partecipazione all’iniziativa si potranno avere attraverso il numero telefonico: 392-9505444
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