La Nuova Sardegna

OLBIA. Alle spalle il panico della quarantena, il nuovo stato d'animo con cui convinvere sarà l'ansia. Messa così non è la più ottimistica delle previsioni, ma bisogna pur fare con i conti con la realtà. «Aumenteranno i disturbi di ansia generalizzata, che potranno presentarsi anche qualche mese dopo la quarantena». Così dice Tore Spinosa, formatore olbiese, diverse lauree e specializzazioni in tasca e organizzatore di corsi di formazione. «La reazione psicologica al pericolo cambia la nostra posizione nel mondo», inizia la sua nuova relazione, incentrata sulle reazioni e le conseguenze dell'emergenza Covid, e per cui sta svolgendo colloqui e interviste con personale sanitario in prima linea. «Dopo due mesi di totale chiusura tra le mura casalinghe, ora quasi tutti i lavoratori stanno tornando alla solita routine, dopo 60 giorni caratterizzati – spiega Spinosa – da senso di abbandono e distacco sociale, va ad aggiungersi l'ansia da perdita del lavoro e la preoccupazione per gli effetti economici sulle proprie attività. Quando accade qualcosa che non si può controllare subentra la paura». «Il mio consiglio: – aggiunge – creare una routine di obbiettivi evita sentimenti di inutilità e noia. Un rimedio? Crearsi micro obbiettivi quotidiani». (p.a.)