La Nuova Sardegna

OLBIA. La sveglia suona alle 8.30 in punto. Giusto il tempo di una doccia e poi tutti giù per la colazione. Le attività del ritiro si articolano in due fasi. Il mattino dipende dai giorni, i programmi si alternano a seconda delle precise scelte dello staff.

I giocatori della nuova Dinamo si esercitano per esempio sulla sabbia dei campetti da beach volley, poi passano alla piscina e infine agli esercizi di tiro. Altre volte, invece, si lavora in sala pesi e si svolgono altre attività per un lavoro prettamente atletico. Alle 11.30 lo stop. Ci si rivede tutti alle 13 per il pranzo.

I cestisti del Banco seguono una dieta sportiva: a tavola non si esagera ma si mangia un po’ di tutto, dalla pasta alla carne fino al riso e alla verdura. Fino alle 17.30 i giocatori possono riposarsi: c’è chi ascolta musica, chi passeggia, chi smanetta con qualche videogioco o con lo smartphone.

Gli allenamenti riprendono di sera, si prosegue fino alle 19.30 e sempre spesso si utilizza il pallone. Una nuova doccia e infine la cena, con qualche strappo in più rispetto al pranzo. Tutti i giocatori devono chiudersi nelle loro camere alle 23.30 massimo. In ogni stanza ci sono un americano e un italiano. I campioni d’Italia, arrivati a Olbia venerdì, ancora non sono usciti del resort che ospita il loro ritiro. Nei prossimi giorni, però, faranno un salto in spiaggia e magari anche due passi in città. (d.b.)