Rocker, scarpe miracolose
Le scarpe rocker, scarpe sportive prodotte da diversi marchi con la suola resa più “instabile” da un design curvo, possono aiutare in caso di dolore alla schiena, più precisamente quello della zona...
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Le scarpe rocker, scarpe sportive prodotte da diversi marchi con la suola resa più “instabile” da un design curvo, possono aiutare in caso di dolore alla schiena, più precisamente quello della zona lombare.
Migliorano infatti la forza dei muscoli della schiena stessa, per mantenere equilibrio e stabilità quando si cammina e questo rafforzamento muscolare contribuisce a ridurre la lombalgia cronica a bassa intensità. A evidenziarlo è uno studio dell'Universidad Cardenal Herrera-CEU, a Valencia, pubblicato su Clinical Rehabilitation. Per arrivare a questa conclusione la ricerca ha preso in esame 40 persone con lombalgia cronica a bassa intensità. Alla metà di loro è stato chiesto di indossare per un minimo di sei ore al giorno scarpe rocker. Gli studiosi hanno poi valutato il grado di attivazione dei muscoli della schiena che stabilizzano l'area lombare con l'elettromiografia.
Migliorano infatti la forza dei muscoli della schiena stessa, per mantenere equilibrio e stabilità quando si cammina e questo rafforzamento muscolare contribuisce a ridurre la lombalgia cronica a bassa intensità. A evidenziarlo è uno studio dell'Universidad Cardenal Herrera-CEU, a Valencia, pubblicato su Clinical Rehabilitation. Per arrivare a questa conclusione la ricerca ha preso in esame 40 persone con lombalgia cronica a bassa intensità. Alla metà di loro è stato chiesto di indossare per un minimo di sei ore al giorno scarpe rocker. Gli studiosi hanno poi valutato il grado di attivazione dei muscoli della schiena che stabilizzano l'area lombare con l'elettromiografia.
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