La Nuova Sardegna

NUORO. Sette giorni per imparare a stare bene con se stessi, saper vivere senza conflitti, affrontare la malattia e lavorare in serenità. È partita la settimana nuorese del benessere psicologico con decine di specialisti in campo, seminari, workshop e consulenze gratuite. La settimana nuorese ha aperto il sipario degli eventi del ricco calendario della manifestazione le “Settimane del benessere psicologico”, evento promosso dall’Ordine degli psicologi della Sardegna, che vedrà la partecipazione di centinaia di specialisti delle principali città dell’isola in una serie di iniziative gratuite che coinvolgeranno l’intero territorio regionale per un intero mese (fino all’8 novembre). L’obiettivo è quello di diffondere la cultura psicologica tra i cittadini, oltre ogni preconcetto e cliché, che attraverso la formula degli “studi aperti” avranno la possibilità di prenotare un primo colloquio gratuito con i professionisti che hanno aderito all’iniziativa. «Il benessere parte prima di tutto dalla mente – spiega la psicologa Nadia Brusasca, responsabile del centro di Psiconcologia dell’Asl3 dell’ospedale Zonchello –. Ed è per questo che l’incontro organizzato da me, in programma sabato 17 dalle 10 allo Zonchello, sarà improntato sia sul colloquio ma soprattutto sulle buone pratiche da mettere in atto per creare benessere, per coccolarsi, come per esempio un massaggio. Proprio per questo durante l’incontro, dalle 10 alle 12, verrà proposta una dimostrazione del massaggio psicosomatico eseguito dalla naturopata Ketty Soro, accompagnato dalle parole dell’esperto e dalla musica.

Alle 15 invece proporrò la rassegna, ideata da me qualche anno fa, “Un thè con l’esperto” dove riuniti in cerchio dialogheremo sui temi proposti mentre si sorseggia un buon thè. Al termine, insieme ad Angelo e Giuseppe dell’atletica Amatori ci sarà la Camminata della serenità nel parco dello Zonchello. Programma: Nuoro 15/10 h 17 Stili di vita e ben- essere: alimentazione, attività sportive e scelte di vita Francesca Licheri, Antonio Sanna e M. Rita Bellu Sala conferenze l’Ortobene piazza Vittorio Emanuele 8 Nuoro 16-17/10 h 18 Il mondo delle diete: miti, false credenze, e meccanismi psicologici correlati Rita Loddo, studio privato via Gramsci 121 Nuoro 17/10 h 16 Educare all’autostima: aiutare i propri figli ad amarsi e a credere in sé Rita Loddo studio privato via Gramsci 121 Nuoro 17/10 h 10 - 18 Un thè con l’esperto: parliamo di benessere e psicosomatica Nadia Brusasca, Luisa Brodu, Michela Fois e Clara Poggi A seguire La camminata della serenità, con Angelo e Giuseppe dell’Amatori Nuoro Centro di Psiconcologia Asl Nuoro, ospedale Zonchello Borore 16/10 h 17,30 I disturbi specifici dell’apprendimento: uno spazio per capire Teresa Bonu, Sala consiliare del Comune, piazza Unità Orgosolo 15/10 h 17 Il dolore inascoltato: educazione alla perdita Maria L. Rocchigiani, Daniela Pieredda, coop. Primavera Macomer 16/10 h 18 Da coppia a coppia: la costruzione delle relazioni di benessere nelle relazioni d’amore Giulio Littera, Patrizia Carta e Pinuccia Frassu Unnla Centro servizi culturali via Gramsci Orani 17/10 h 18 Genitori e figli: istruzioni per l’uso Maria L. Rocchigiani, Daniela Piredda, sede Croce Verde Ollolai 16/10 h 16 Comunità, benessere e partecipazione: l’implementazione degli interventi territoriali in rete per i minori in età scolare Maria Francesca Frau, centro Civico “Signora Leanda” Siniscola 13/10 h 19 Psicologia e benessere una via percorribile Antonio Sanna via Conteddu c/o coop Psy