La Nuova Sardegna

NUORO. Sarà piazza Indipendenza ad accogliere la tappa nuorese della giornata mondiale della vista organizzata a livello centrale dalla sezione italiana dell’Agenzia internazionale per la prevenzione della cecità ed a livello locale dall’Unione italiana ciechi e d ipovedenti sezione Nuoro e Ogliastra. Nel corso della manifestazione, giovedì mattina dalle 8 alle 13, verranno distribuiti degli opuscoli nei quali si troveranno molti utili consigli per prendersi cura della propria vista. “Un occhi di riguardo” è infatti lo slogan della campagna che vuole concentrare l’attenzione sul fatto che spesso siamo molto attenti a proteggere altre cose e ci dimentichiamo di una di quelle più importanti per noi, la vista appunto. Il passare molte ore davanti ai monitor o agli schermi dei tablet o dei cellulari può infatti causare un affaticamento degli occhi che alla lunga può danneggiare la vista. Così come è importante lo stile di vita o la necessità di controlli periodici dallo specialista: ad ogni cambio di ciclo scolastico per i bambini ed i ragazzi, una volta ogni due anni fino ai sessant’anni, una volta l’anno dopo quell’età. E poi attenzione ai consigli che si leggono su Internet: niente può sostituire uno specialista nel formulare diagnosi e proporre cure. Ed infine consigli che possono essere facilmente messi in pratica: non soggiornare in ambienti carichi di fumo, fare pause se si lavora sui monitor, utilizzare un’illuminazione di riguardo, una postura corretta.