La Nuova Sardegna

LULA. Finite le feste, dal 7 gennaio ripartono le attese attività sportive rivolte a diverse fasce di età, organizzate dal Comune. Il progetto prevede tre gruppi: Total body e Pilates dai 15 ai 60 anni; Golden Age dai 60 anni. Per il gruppo Total body si tratta di un programma di allenamento impegnativo basato su esercitazioni con base musicale, sugli step sia con movimenti liberi che coreografici e tonificazione dei diversi distretti muscolare con manubri, swissball e elastici (lunedì e venerdì orario 20-21). Il gruppo Pilates: ginnastica dolce per allungare e rinforzare i muscoli attraverso il controllo dei movimenti e della respirazione (lunedì e venerdì 19-20). Gruppo Golden age ginnastica dolce dai 60 anni o persone con esigenze di movimento similari (martedì e giovedì orario 19,30-20,30). Alla domanda si deve allegare la ricevuta della quota utenza da versare sul C/C postale n° 12200085 intestato servizio di tesoreria Comune.

Per il certificato di idoneità alla pratica di attività sportive a livello non agonistico chi lo volesse, potrà fare la visita dal medico dello sport prenotata dalla Asd Body Project Lula o il 1° febbraio. Le persone di età fino a 60 anni che intendano ottenere tale certificazione con una visita, con elettrocardiogramma basale, dal Medico dello Sport Pasquale Ruiu. Info Comune Via dei Mille, tel 0784-417900; email protocollo@comune.lula.nu.it; pec: protocollo@pec.comune.lula.nu.it.(b.a.)