La Nuova Sardegna

TEMPIO. È più di un antistress e di una tecnica posturale. Anzi è quella che si suol chiamare una filosofia di vita.

Parliamo dello yoga e delle nuove proposte che il Centro Moviment’Arti ha deciso di inserire nel suo pacchetto annuale di corsi e laboratori rivolti a persone di tutte le età. Senza età è soprattutto lo yoga, di cui a Tempio fa la sua prima apparizione ufficiale lo stile odaka.

Più che uno stile, una modalità che, come dicono gli esperti, scaturisce dallo studio del moto dell’Oceano. La proposta di Moviment’Arti nasce grazie alla collaborazione con il centro Yoga Chandra di Olbia. A tenere il corso di Tempio sarà Laura Basile, trentaseienne piemontese, laureata in Scienze dell’educazione e istruttrice odaka dal 2011. Da allora ha tenuto numerosi workshop in tutta Italia, curando anche diversi progetti di collaborazione internazionale.

Ma di che cosa si tratta esattamente? L’odaka yoga induce il corpo a seguire le dinamiche dell’Oceano. Come tutte le pratiche yoga, riversa molta attenzione nella cura delle pose, cercando la giusta disposizione e l’equilibrio perfetto tra corpo, mente ed emotività.

Come amano ripetere i cultori di questa forma di yoga, “tutto ciò significa sintonizzarsi su una parte del corpo, scoprirne le emozioni che vi sono cristallizzate creando l’opportunità di liberarle.

Nell’oceano vi è l’unione tra il moto della superficie e la quiete del profondo, così come nelle sequenze di odaka yoga vi è il movimento fisico che esprime il centro di gravità stabile e fluido, e la flessibilità emotiva di aprirsi alle infinite possibilità”. (g.pu.)