La Nuova Sardegna

OLBIA. Corpo e spirito. Seguendo un trend di richiesta in costante crescita, anche lo yoga trova il suo spazio tra le iniziative patrocinate dal Comune di Olbia. L'ultima idea è un corso di yoga tutto al femminile, "Semi di benessere". Per quattro venerdì di giugno (3,10,17,24) dalle 20,15 alle 21,30, nella palestra dell'istituto comprensivo di via Vicenza, Cristina Filigheddu in collaborazione con Csko Olbia, si svolgerà un ciclo di incontri gratuiti dedicati al benessere attraverso la pratica dello yoga integrale. «Lo yoga è uno strumento per ritrovare l'equilibrio del corpo e della mente - spiega Cristina Filigheddu - attraverso tecniche di rilassamento che intervengono sullo stress difficile da gestire». Il Servizio Cultura, Sport e Spettacolo del Comune, rappresentato dal dirigente Eugenio Basolu, ha voluto puntare sullo yoga in ragione del grande interesse riscontrato in cittá. Le domande potranno però essere inoltrate da lunedì, compilando un modulo che si può scaricare dal sito del Comune, sul link "Comune informa". Il corso di yoga sarà incentrato su una parte di "consapevolezza", attraverso il controllo del respiro e la gestione della tensione. Una parte sarà composta ovviamente dall'apprendimento degli Asana, le posizioni dello yoga più classiche. Poi si passerà alle tecniche di rilassamento, seguendo sempre un percorso che dal lato dinamico passa alla gestione degli aspetti psicologici. Una scelta colorata di rosa, rivolta solo alle donne. «Credo che la società stia mutando, la donna è sempre più sottoposta a pressioni - sottolinea la Filigheddu -. Non si riesce sempre a gestire tutto e noi offriamo uno strumento che consente di guardarsi dentro e avere un momento solo per se stesse». Il corso sarà rivolto a un gruppo di 10 donne maggiorenni. «Proseguiamo nelle iniziative nelle quali il Comune offre un semplice patrocinio, ma che puntano a sensibilizzare e diffondere la cultura del benessere», spiega Eugenio Basolu. «L'attenzione della cittadinanza a questo genere di iniziative dimostra come Olbia sia una città vivace e aperta – ha voluto ribadire il sindaco, Gianni Giovannelli – come amministrazione abbiamo voluto dare sostegno e attenzione».(g.m.)