La Nuova Sardegna

La musicoterapia ha molte definizioni e vari campi di applicazione. Essa offre tantissimi benefici su molti piani. Prima di tutto, come ci dice la Treccani, si può dire che la musicoterapia sia un metodo particolare di psicoterapia che cerca di mandare un influsso terapeutico ai pazienti con vari elementi e tipi di musica, ricreazione musicale e attività musicali. Ma come fa la musica ad avere addirittura proprietà terapeutiche? La musicoterapia è prima di tutto un' arteterapia, che consiste nel farci esprimere artisticamente quello che proviamo attraverso varie arti, pittura, scultura, musica, ballo, in modo che le emozioni, i sentimenti, possano essere esplicati meglio di come si fa con le parole, e senza schemi, tirando fuori solo ciò che i pazienti sentono, anche improvvisando. Ora, cosa fa la musica nel concreto? Tolstoj ce lo dice molto bene... “Che cos’è la musica? Che effetto ha su di noi? E perché ha l’effetto che ha?… Sotto l’influenza della musica mi sembra di sentire ciò che non sento, di capire ciò che non capisco, di poter fare cose che in realtà non posso fare”(Sonata a Kreutzer, L. Tolstoj). Questo fa la musica in noi: amplifica i nostri sensi, facilita la nostra comunicazione, la motricità, l'apprendimento, ci porta nei meandri della nostra memoria che lei fa tornare in vita. Grazie a questi benefici può aiutare persone con vari disturbi, problemi psicologici e non, persone di diverse età.

Che la musica renda più piacevole la nostra vita lo sappiamo un po' tutti, perchè ce ne rendiamo conto quando la sentiamo, e soprattutto quando ascoltiamo quella che ci piace e, quando quelle melodie ci piacciono, molto spesso ci riportano ad alcuni bei ricordi. Sarà forse questo il motivo per cui noi giovani amiamo la musica, di diversi generi, alcuni più popolari, altri meno. La musica ci dà la voce che non abbiamo e ci dice le parole di cui abbiamo bisogno per crescere, capire, fare chiarezza nei nostri sentimenti. L'adolescenza e la pubertà possono essere periodi difficili, improvvisamente noi siamo quasi adulti, i dubbi spuntano in noi come funghi dopo la pioggia e le emozioni sono recepite al massimo del loro potenziale. La musica può aiutare anche noi in questo percorso, donandoci certezze, allontanando la solitudine, divenendo argomento di conversazione. Per me la musica è un modo di fuggire da una realtà che spesso non capisco, mi fa sentire bene, mi aiuta a mandar via cattivi pensieri e chiamare quelli positivi, mette le ali alla fantasia e mi aiuta a disegnare quello che mi va, è lei il mio amore “grande grande grande”.

*Stefania frequenta l’Itcg

Deffenu di Olbia