La Nuova Sardegna

Sassari La protezione civile regionale ha diramato un avviso di condizioni meteo avverso per l’arrivo di un’ondata di caldo africano. L’allerta parte alle 12 di venerdì 7 e termina alle 20 di lunedì 10 luglio. Si prevedono, infatti, temperature molto elevate, superiori ai 37 gradi e con picci superiori ai 42 gradi. Prima sulla Sardegna occidentale e da sabato su tutte le zone interne. Sabato le minime potranno essere diffusamente sui 28 gradi con picchi oltre i 30 gradi su alcune aree della costa occidentale.

Ecco alcuni consigli della protezione civile: non uscire nelle ore più calde, dalle 12 alle 18, soprattutto i soggetti a rischio. In casa, proteggersi dal calore del sole con tende o persiane. In generale consumare pasti leggeri e mangiare molta frutta, bere adeguatamente evitando bevande alcoliche e caffeina. Indossare abiti e cappelli leggeri e di colore chiaro ed evitare le fibre sintetiche. Se in casa ci sono persone malate fare attenzione che non siano troppo coperte. I soggetti a rischio sono: le persone anziane e/o non autosufficienti o convalescenti, le persone che assumono regolarmente farmaci, i neonati e i bambini piccoli, chi fa esercizio fisico o svolge un lavoro intenso all'aria aperta.