Fatica e allenamento, la lezione di Tibaudi
CAGLIARI. Fatica, allenamento, recupero. Più la sintesi tra ricerca universitaria e mondo dello sport. Il tutto con relatori doc, come Agostino Tibaudi, preparatore atletico al Cagliari nella scorsa...
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CAGLIARI. Fatica, allenamento, recupero. Più la sintesi tra ricerca universitaria e mondo dello sport. Il tutto con relatori doc, come Agostino Tibaudi, preparatore atletico al Cagliari nella scorsa stagione. L'evento curato dal Coni ha coinvolto, nei giorni scorsi, esperti e specialisti, la facoltà di Medicina e il corso di laurea in Scienze motorie.
"La fatica nello sport", questo il titolo, è stato aperto dai professori Gabriele Finco («Un percorso proficuo per i nostri allievi» ha detto il preside) e Marco Monticone, con il plauso di Rossana Ciuffetti («Mi compiaccio per le attività del Coni locale, un modello da esportare» ha sottolineato la direttrice nazionale della Scuola dello sport del Coni).
«Sensibilizziamo studenti, tecnici, atleti e Federazioni sui problemi dell'allenamento – ha detto Nardino Degortes, responsabile scuola dello sport regionale – Le evidenze scientifiche rendono più sicuro il lavoro degli allenatori, tesi a cercare la massima prestazione dei loro atleti».
Agostino Tibaudi, docente delle università di Pisa e Verona, è intervenuto sull'allenamento «prima strategia preventiva della fatica». Si è quindi è soffermato sulla modulazione del carico nel lungo e breve periodo, campionato, microcicli settimanali: «Va prestata attenzione ai cicli e giorni di carico e recupero».Tibaudi, ex personal trainer di Cassano e attuale preparatore atletico del Sassuolo, ha operato con Sampdoria, Torino, Milan e Chelsea. Lo scorso anno l'esperienza al Cagliari. Insieme al decano dei preparatori, in aula magna di Medicina gli esperti Marco Bonifazi (Università Siena) ed Ermanno Rampinini (European college sport science).
«Siamo orgogliosi – ha rimarcato il presidente del Coni, Gianfranco Fara – dell'intesa operativa e scientifica con l'Università di Cagliari».
M.Fr.
"La fatica nello sport", questo il titolo, è stato aperto dai professori Gabriele Finco («Un percorso proficuo per i nostri allievi» ha detto il preside) e Marco Monticone, con il plauso di Rossana Ciuffetti («Mi compiaccio per le attività del Coni locale, un modello da esportare» ha sottolineato la direttrice nazionale della Scuola dello sport del Coni).
«Sensibilizziamo studenti, tecnici, atleti e Federazioni sui problemi dell'allenamento – ha detto Nardino Degortes, responsabile scuola dello sport regionale – Le evidenze scientifiche rendono più sicuro il lavoro degli allenatori, tesi a cercare la massima prestazione dei loro atleti».
Agostino Tibaudi, docente delle università di Pisa e Verona, è intervenuto sull'allenamento «prima strategia preventiva della fatica». Si è quindi è soffermato sulla modulazione del carico nel lungo e breve periodo, campionato, microcicli settimanali: «Va prestata attenzione ai cicli e giorni di carico e recupero».Tibaudi, ex personal trainer di Cassano e attuale preparatore atletico del Sassuolo, ha operato con Sampdoria, Torino, Milan e Chelsea. Lo scorso anno l'esperienza al Cagliari. Insieme al decano dei preparatori, in aula magna di Medicina gli esperti Marco Bonifazi (Università Siena) ed Ermanno Rampinini (European college sport science).
«Siamo orgogliosi – ha rimarcato il presidente del Coni, Gianfranco Fara – dell'intesa operativa e scientifica con l'Università di Cagliari».
M.Fr.
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