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Il metodoPer iniziare con un allenamento in acqua delicato si può provare l’aqua soft una sorta di corpo libero impostato su ritmi blandi. È indicato a persone che vogliono riprendere l’attività...

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Il metodo

Per iniziare con un allenamento in acqua delicato si può provare l’aqua soft una sorta di corpo libero impostato su ritmi blandi. È indicato a persone che vogliono riprendere l’attività fisica dopo un periodo sedentario e alle persone anziane.

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