La Nuova Sardegna

Non tutto sul nostro corpo dorme di notte: la dermatologa Montalbano ci spiega il comportamento della nostra pelle, che dorme di giorno e subisce passivamente danni da luce ultravioletta, UVA, UVB, inquinamento atmosferico e luce blu da schermo. Durante il nostro riposo notturno invece la pelle si risveglia e attiva un processo ripartivo, per cui riforma il film idrolipirico - lo strato protettivo naturale che riveste la pelle - e ripara quindi la superficie dell’epidermide rimettendo a posto i pezzettini di Dna che durante l’esposizione alla luce solare vengono a rompersi.

Di giorno dobbiamo mettere la protezione solare, ma la notte dobbiamo applicare idratanti a viso e corpo per aiutare la pelle a riparare il danno subito di giorno, e farlo la sera quando la cute si risveglia e si attiva. La dermatologa Montalbano consiglia le creme viso che contengono adattogeni fitoattivi, sostanze ottenute da piante e funghi che crescono in aree particolarmente inospitali. Queste aumentano la resistenza della nostra pelle e contrastano gli stressor ambientali (UVA e UVB in primis, ma non solo). Se le applichiamo la sera, i principi attivi vengono assorbiti durante la notte e non avremo la pelle incartapecorita dal sole. Montalbano raccomanda una beauty routine per il viso post esposizione solare: detergere il viso con un sapone a base di mandorle dolci e malva silvestre, vaporizzare con spray all’acqua termale, applicare una crema da notte all’acido ialuronico. Per la pelle del corpo, la sera dobbiamo usare rilipidanti che contengano dell’urea a basso dosaggio, dell’olio di cartamo e olio di avocado che è un ottimo lenitivo. Per i fanatici dell’abbronzatura, che tornano a casa con la pelle arrossata e sensazione di prurito, il consiglio è di applicare subito uno spray all’acqua termale che allevia la sensazione di disagio in pochi minuti.(a.b.)